Crema antihemorroidal

¿QUÉ SON LAS HEMORROIDES?

Se denominan hemorroides o almorranas a las venas que se dilatan en el ano o en el recto cuando se origina un aumento de la presión en la zona debido a diferentes causas. Según su localización, se distinguen por hemorroides internas y externas.

La inflamación origina molestias de mayor o menor gravedad, pero los síntomas más frecuentes son picor, dolor y escozor.

Si sospechas que sufres hemorroides, debes iniciar un tratamiento eficaz lo antes posible para aliviar los síntomas relacionados.

CAUSAS DE LAS HEMORROIDES

Existen distintas causas de las hemorroides o condiciones que hacen que seamos más propensos a padecerlas.

Es más probable que se presenten almorranas si tienes uno o varios de los siguientes factores de riesgo:

- Genética: existe una predisposición a padecer almorranas que viene determinada por los genes. Si en tu familia varias personas han sufrido de esta condición existe la posibilidad de que tú también la padezcas.

- Estreñimiento: los esfuerzos para defecar que se prolongan en el tiempo pueden desencadenar hemorroides debido al aumento de la presión en la zona.

- Diarrea: en este caso, no hay un esfuerzo para expulsar las heces, pero las hemorroides se generan por la excesiva frecuencia de las evacuaciones y la irritación que esto puede producir.

- Estar mucho tiempo de pie o sentado: el sedentarismo, pasar excesivas horas sentado en la misma posición, permanecer de pie por largo tiempo o realizar algunos esfuerzos físicos, son situaciones que comprometen la zona y pueden causar almorranas.

- Dieta inadecuada: una mala alimentación y una deficiente hidratación dificultan el correcto tránsito intestinal, lo que repercute en la consistencia de las deposiciones y en su eliminación, provocando estreñimiento y predisponiendo a las almorranas.

- Embarazo y parto: la gestación, especialmente durante las últimas semanas, y el momento del parto, suponen factores de riesgo para la aparición de hemorroides por el aumento del útero, que ejerce una mayor presión sobre las venas hemorroidales.

Además, la acción de las hormonas propias del embarazo y los esfuerzos realizados en el parto también pueden ocasionar almorranas. En este caso, lo más habitual es que desaparezcan después del parto.

¿QUIÉN PUEDE PADECER HEMORROIDES?

Las almorranas afectan tanto a hombres como a mujeres, pero se cuentan más casos en la población femenina a consecuencia de los embarazos. En cuanto a la edad, las hemorroides aparecen, sobre todo, en personas jóvenes y de mediana edad entre los 25 y 55 años.[1]

Cualquier persona que reúna uno o varios de los factores de riesgo mencionados anteriormente puede padecer almorranas. [1] Hemorroides, Elsevier

En primer lugar, las hemorroides deben ser diagnosticadas por el facultativo. Este será el encargado de pautarnos las medidas y el tratamiento más adecuado en cada caso.

Un tratamiento para las hemorroides casero que puede ayudarte a aliviar las molestias es un baño de agua fría durante unos 10-15 minutos. Puedes repetirlo 3-4 veces al día. La temperatura baja del agua favorece la contracción de los vasos sanguíneos, de ahí su efecto beneficioso. Después, hay que secarse con cuidado.

En farmacias existen distintos tratamientos de venta sin receta para aliviar los síntomas de las hemorroides. Este es el caso de Hemoal, una pomada rectal antihemorroides que actúa como un anestésico local por la acción de la benzocaína y como vasoconstrictor por la acción de la efedrina.

Aplicando Hemoal directamente sobre hemorroides externas e internas, podrás aliviar el dolor, el picor y el escozor asociado a hemorroides en adultos.

El tratamiento no debe durar más de 7 días, así que si los síntomas anorrectales (dolor, picor, escozor) no mejoran en este tiempo o aparece hemorragia, debes consultar a su médico, que te orientará acerca de las soluciones más oportunas en tu caso.

Lea las instrucciones de este medicamento y consulte al farmacéutico. Hemoal es un medicamento de Reckitt Benckiser Healthcare S.A.

Medidas de higiene si tienes hemorroides

Además de los baños que puedes tomar, hay que limpiar la zona tras cada defecación con agua tibia y jabón y secarla, sin frotar, con una toalla limpia. Además, dispones de toallitas húmedas para la higiene anal, como es el caso de Hemoallitas.

Éstas, nos facilitan una completa higiene de la zona ano-rectal calmando el escozor, y suavizando y refrescando la zona gracias a su cuidada fórmula y suavidad de su tejido.

Si utilizas papel higiénico, el mismo debe ser suave. Para reducir las molestias puedes humedecerlo ligeramente en el caso de que no tengas toallitas húmedas a mano.

CÓMO PREVENIR LAS HEMORROIDES

Para prevenir las hemorroides es importante prestar atención a los factores que predisponen a su aparición. Por eso tanto para evitarlas como para mejorar los síntomas, se recomienda adoptar hábitos saludables de vida y alimentación.

Si quieres prevenir las almorranas, ten en cuenta las siguientes recomendaciones:

- Sigue una dieta saludable, con alto contenido en fibra, lo que puedes conseguir aumentando la ingesta de frutas, verduras y cereales integrales. Esto es esencial para mantener un tránsito intestinal saludable y evitar el estreñimiento.

- También es básico beber suficiente agua para facilitar una buena movilidad de las heces en el tracto intestinal. Ingiere al menos dos litros de agua al día.

- Realiza ejercicio de manera habitual, la actividad física también favorece una adecuada salud intestinal.

- Cuando sientas ganas de defecar, no las aguantes y no pospongas el momento. Este hábito afecta el tránsito intestinal y puede dar lugar a una expulsión forzada que cause la aparición de hemorroides.

- Tómate tu tiempo cuando llegue el momento de evacuar. No fuerces en exceso o podrías producir la inflamación de las venas de la zona y por tanto la aparición de almorranas.

Alimentos recomendados para evitar hemorroides

Si tienes almorranas o quieres prevenir su aparición, consume alimentos con alto contenido en fibra, ya que estos favorecen el tránsito intestinal y ayudarán a expulsar las heces con mayor facilidad. Son buenas opciones:

- Todo tipo de cereales integrales.

- Frutas, que, además, contienen un gran porcentaje de agua.

- Frutos secos.

Alimentos no recomendados para las almorranas

Por el contrario, si sufres hemorroides, evita la ingesta de productos como los siguientes:

- Azúcares refinados, que enlentecen el tránsito intestinal.

- Sal, por su efecto sobre la vascularización.

- Picantes y frutas ácidas, al ocasionar irritación en la zona.

- Alcohol, café y bebidas con cafeína, pues poseen efectos vasodilatadores.